Geen categorie

Toont alle 3 resultaten

Aanbieding!
Geen categorie
Aerial yoga doeken
Waardering 0 uit 5
€95,00 – €140,00 Opties selecteren
Aanbieding!
Geen categorie
Leven zonder stress
Waardering 0 uit 5
€37,50 Toevoegen aan winkelwagen
Aanbieding!
Geen categorie
Online cursus zwangerschapsyoga
Waardering 0 uit 5
€49,00 Toevoegen aan winkelwagen

Ｙｏｇａｅｎｄｅｅｎｅｒｇｉｅｖａｎｄｅｚｏｍｅｒ

Volgens Ayurveda is de zomer het seizoen van pitta dosha. Maar wat betekent dat eigenlijk voor je yogabeoefening?

Pitta is de dosha (eigenschap) die bestaat uit de elementen vuur en water. Het heeft vurige kwaliteiten en is dus onder meer heel heet, scherp en intens. Tegelijkertijd is het ook vloeibaar en doordringend, als water. Een pitta persoon is niet alleen moedig, vriendelijk en vol compassie (water), maar ook intelligent, gedreven en gedisciplineerd (vuur). Als pitta type weet je wat je wilt en werk je er hard voor om dat te bereiken.

Laait het vuur te hoog op, dan raak je uit balans. Een aangezien de zomer het seizoen is van pitta dosha, gebeurt dit deze periode bij iedereen wat sneller – het oplaaien van dat vuur.

Je merkt misschien dat je in de zomer meer de neiging hebt om controlerend te zijn of de competitie aan te gaan. Je raakt sneller geïrriteerd, bent lichter ontvlambaar of wordt sneller boos of zelfs woedend: het gevolg van teveel hitte in je systeem. Vooral in aanloop naar de zomervakante is het een valkuil om te hard te werken, te lang door te gaan, zoveel mogelijk af te maken en te streven naar het halen van ál je deadlines.

Wat je nodig hebt, is juist ontspanning. Kalmte. Verkoeling. Denk aan vakantie. En veel zachtheid, liefde en het besef dat je helemaal oké bent zoals je bent. Je mag spelen, genieten en leuke dingen doen, zonder doel.

Daarom zijn onze lessen in deze periode ligt, speels en om de balans te houden leren er je aarden; met beide beden stevig op de grond staan en met je aandacht in het nu zijn. Kom je gauw meedoen?

📸 @rieannuhphotography
Tekst: Hilke en Yoga038

#yoga #pitta #zomeryoga #yogagroningen #yoganederland #yoga050 #groningen #balans #aerialyoga #groningen

Ｄｅｋｒａｃｈｔｖａｎｗｏｏｒｄｅｎ | Denk er maar eens over na hoevaak onze Nederlandse taal afkeurend is als je anders functioneert dan de massa. Woorden zoals:

• Afgekeurd
• Midlifecrisis
• Burn-out
• Bore-out

Geluk en succes zijn facetten van het leven die we allemaal graag willen ervaren. Maar de mindere momenten zijn een onderdeel van het leven waarvan je mag leren. Het zijn de momenten die:

• Een nieuw licht schijnen op andere kanten van jezelf, waarvan je misschien niet wist dat je deze ook had
• Leren beter voor jezelf te zorgen
• Diepgang geven aan je leven
• Het leven leerzaam en uitdagend maken

Dus ook als het leven je een spiegel voorhoud op wat voor manier dan ook, vinden wij het altijd helpend om te denken dat je precies bent waar je moet zijn. Leer ervan en wees mild.

Die wijsheid die Pastor Broers wist te vangen in deze mooie quote wilden we even met je delen zo aan het begin van je week. ❤️

#quotes #yogagroningen #050 #flow #feelgood #coaching #bewustzijn #meditatie #selfcare #visualisatie #mindfulness #yoganederland

Naast Natascha en Lieke is Hilke ook weer terug va

Op het nippertje verstuur ik nog een paar bestelli

IN DE ZOMERVAKANTIE ZIJN WE GEWOON OPEN 🧘‍♀

We geven een cadeautje 🎁, want Hilke is jarig!

Laad meer Volg op Instagram

Jouw Yoga studio in hartje Groningen. Een plek waar je rust, vertrouwen en kracht ervaart. Laat het snelle leven aan je voorbij razen en neem even de tijd om te landen!

Geen categorie

Aerial yoga doeken

Leven zonder stress

Online cursus zwangerschapsyoga

Yoga050

Kom tot rust

Algemeen

Contact