fbpx

 

Privéles

 

Naast de yogalessen en workshops die je volgt in onze studio is het mogelijk een privéles of workshop bij ons in te plannen. Regelmatig organiseren we vrijgezellenfeestjes, privéles, of een extra lange les om je samen met je partner voor te bereiden op de bevalling.
Heb je een idee of een vraag? We beantwoorden ze graag per mail of whatsapp!

Vrijgezellenfeestje?

 
 
Ontspanning, fun en beweging tijdens je vrijgezellenfeestje? Dat kan bij Yoga050! We leren jullie toffe trics in het aerial doek. Maar een diepe ontspanning met massagetechnieken kunnen natuurlijk ook niet missen! 

Praktisch:
– Een les duurt anderhalf uur
– Ervaring met aerial yoga is niet nodig
– €35,- per persoon
– Na de les is er een kopje thee en wat lekkers 

 

Privéles?

De privélessen van Yoga050 in Groningen zijn perfect voor je als:

– De drempel naar de reguliere yogalessen nog te hoog is. Met een privéles leer je verschillende houdingen en ademtechnieken op jouw tempo.
– Je een blessure hebt. Een privéles is dan speciaal voor jou en je behoeftes ontwikkeld.
– je burn-out klachten hebt en je wilt leren ontspannen en het vertrouwen in eigen kunnen weer terug wilt vinden.
– Je doelgericht aa de slag wilt met kracht, mobiliteit, ademtechniek of meditatie.
– Je nog nooit aerial yoga hebt gedaan en er eerst vertrouwd mee wilt worden voordat je in één van de reguliere lessen wilt deelnemen. 
– Angst- en stemmingsklachten hebt. Ademtechniek en ontspanning kunnen je helpen om meer rust en balans te ervaren. 

yoga agenda
zwangerschapsyoga groningen

 

Privé partnerles zwangerschapsyoga

 

Wist je dat Hilke privéles voor zwangeren op aanvraag geeft? Dat doen we natuurlijk op een nuchtere manier. Tijdens deze les ligt de focus op wat je SAMEN kan doen om de bevalling en kraamtijd zo ontspannen mogelijk in te gaan. Van onzekerheid naar vertrouwen! Door te weten wat je lichaam doet tijdens een bevalling, kan je je er makkelijker aan overgeven.

Ontspanning zorgt er namelijk voor dat je hormonen optimaal kunnen werken. Zo zorgen ze er voor dat je baarmoeder krachtige weeën kan maken. En vergeet de natuurlijke pijnstilling van endorfines niet. Je partner kan je ondersteunen door middel van massage, ademtechniek en heel veel praktische zaken.

Wil je meer weten? Of je aanmelden voor een privé (partner)les? Dan lezen we je/jullie vraag graag!