shop
Doe mee aan een van de online yogacursussen. Dit zijn lessen waarbij je uitsluitend een yogamat nodig hebt. Maar als je ook aerial yoga thuis wilt doen, schaf je hieronder je eigen aerial doek aan!
Aerial yoga doek kopen
Kies een op maat gemaakt doek in je favoriete kleur inclusief ophang-materiaal. Want aerial yoga doe je ook thuis! Hang je doek buiten aan bijvoorbeeld de pergola of binnen aan het plafond. Bij ons thuis spelen de kids overdag in het doek en ‘s avonds liggen we er zelf in. Fun, kracht en ontspanning gegarandeerd! De aerial doeken zijn 1,5 meter breed en supersterk doordat ze gemaakt zijn van hetzelfde polyester als in klimtouw. Ook in het circus werken ze met dit materiaal.
Online zwangerschapsyoga cursus - 5 weken
Neem de tijd voor jezelf en het groeiende kindje in je buik. Geef jezelf het ultieme cadeau van vertrouwen en ontspanning. Onze snelle maatschappij vraagt veel van ons. De wereld draait op hoogt tempo door. Maar hoe vind je ontspanning als er toch zoveel van je gevraagd wordt? Door tijd te nemen voor jezelf. Ik help je er graag bij! Met mijn ruime ervaring in de praktijk en theorie leer ik je te ontspannen met ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en milde bewegingen om je lichaam te doen ontspannen.
Leven zonder stress: 7 weekse online yoga training
We leven in een tijd die veel van ons aanpassingsvermogen vraagt. Maar hoe blijf je ontspannen? Steeds vaker vragen mensen mij wanneer je moet stoppen met dingen volhouden. Wanneer geeft je lijf aan dat het genoeg is? Wat mij betreft nu! Door stil te staan krijg je het antwoord op die vraag. Neem verantwoordelijkheid voor je eigen acties. Passen ze bij je? Of kan het anders? In zeven weken leer je te leven vanuit compassie, ontspanning en kracht. Stap uit de ratrace en stap op de yogamat. In zeven weken kom je thuis bij jezelf.