fbpx

Nuchter zweven doe je bij Yoga050

yoga in groningen

Aerial yoga op twee locaties: binnen en buiten

Kom je aerial yoga doen? Op 1,5m afstand van elkaar werk je met aerial yoga aan je conditie, ademtechniek, ontwikkel je meer kracht en voel je je na een les heerlijk ontspannen! Laat jezelf versteld staan van je eigen kunnen. Met aerial yoga doe je bijvoorbeeld met gemak een handstand en met het doek laag vind je diepe ontspannen. Je vindt ons bij Rebel Rebel Hostel op het Suikerunie terrein en binnen in de yogastudio aan het Damsterdiep.

yoga in groningen

Bekijk hier de agenda

Wil je je verder verdiepen in de wereld van yoga? Dat kan! Met extra lange lessen, workshops en online trainingen nemen we je mee. De trainingen die online en offline plaatsvinden stimuleren je om goed voor jezelf te zorgen. We oefenen met yoga, ademtechniek, ontspanningsoefeningen en focus. We kijken naar mogelijkheden en richten ons op wat jij wél kan. Klik op de button hieronder om de agenda te bekijken.

yoga groningen

Online yoga cursus

Volg de vijf weekse cursus zwangerschapsyoga online! Hiermee bereid je je voor op de bevalling en de kraamtijd. Of wil je leren hoe je stress kan verminderen met yoga? Dan is de zeven weekse cursus Leven zonder stress wat voor jou. Beide cursussen zijn laagdrempelig en heerlijk om te doen vanuit je eigen veilige omgeving. De lessen volg je waar, wanneer en hoe vaak je maar wilt!

Wat anderen zeggen

over Yoga050

yoga groningen

Over Hilke, oprichter van Yoga050

Nuchtere Grunninger Hilke groeide op in een dorp in Noord-Groningen. ‘Je ging naar gymnastiek of voetbal, yoga kende ik niet.’ Tot een fysiotherapeut haar doorverwees naar yoga. ‘Doodeng vond ik het. Ik was bang voor zweverigheid en wierook. Inmiddels zweef ik, letterlijk: in de Aerial yogadoek. En ik vind het fantastisch!’ Hilkes studio Yoga050 is de enige Aerial yogastudio van de provincie. ‘Stadjers zijn nuchter, daarom is Aerial yoga perfect. De doeken laten je zweven, maar zweverig is het niet. Het blijft yoga, maar dan een stuk minder serieus.’ Naast Aerial yoga is er ook ‘uit je werk yoga’ waarbij je na een dag werken je hoofd leeg maakt en je ontspanning en kracht ervaart. Nieuw op het rooster is Yin yoga, een ontspannende les waarbij je diep gelegen spanning loslaat. Doe je een les mee?

Het laatste nieuws

Doe mee met de gratis 7 dagen ontspannen challenge

En blijf op de hoogte van het Yoga050 nieuws:

Op de hoogte blijven van nieuwtjes?