Nuchter zweven doe je bij Yoga050
DΓ© yogastudio in hartje Groningen
Yoga lesrooster
Wil je yoga in Groningen doen? Iedere week kan je kiezen uit negen verschillende lessen; aerial active yoga, aerial restorative yoga, aerial zwangerschapsyoga en aerial yin yoga. Je schrijft je in via de handige app en volgt lessen wanneer en hoe vaak je maar wilt! Op 1,5 meter afstand van elkaar werk je aan je conditie, ademtechniek, ontwikkel je meer kracht en voel je je na een les heerlijk ontspannen! Je vindt onze yogastudio in het centrum van de stad. Je bent welkom in de les als je net begint met yoga maar ook als je al ervaren bent.
Yoga agenda
Wil je je verder verdiepen in de wereld van yoga? Dat kan! Met extra lange lessen, workshops en de aerial yoga teacher training nemen we je mee. De trainingen stimuleren je om goed voor jezelf te zorgen. We oefenen met bewegingen, ademtechniek, ontspanningsoefeningen en focus. We kijken naar mogelijkheden en richten ons op wat jij wΓ©l kan. Daarom zijn beginners en gevorderden beide welkom. Tijdens de reguliere lessen pluk je de vruchten van wat je extra leert tijdens een workshop of teacher training!
Yoga shop
We stimuleren je graag om ook yoga thuis te doen! Volg daarom de vijf weekse cursus zwangerschapsyoga online! Hiermee bereid je je voor op de bevalling en de kraamtijd. Of wil je leren hoe je stress kan verminderen met yoga? Dan is de zeven weekse cursus βLeven zonder stressβ wat voor jou. Beide cursussen zijn laagdrempelig en heerlijk om te doen vanuit je eigen veilige omgeving. Waar, wanneer en hoe vaak je wilt! Of wil je thuis aerial yoga doen? Schaf hier je aerial yoga doek inclusief ophang-materiaal aan!
Wat anderen zeggen over yoga050
Β
Over Hilke, oprichter van Yoga050
Nuchtere Grunninger Hilke groeide op in een dorp in Noord-Groningen. βJe ging naar gymnastiek of voetbal, yoga kende ik niet.β Tot een fysiotherapeut haar doorverwees naar yoga. βDoodeng vond ik het. Ik was bang voor zweverigheid en wierook. Inmiddels zweef ik, letterlijk: in de Aerial yogadoek. En ik vind het fantastisch!β Hilkes studio Yoga050 is de enige Aerial yogastudio van de provincie. βStadjers zijn nuchter, daarom is Aerial yoga perfect. De doeken laten je zweven, maar zweverig is het niet. Het blijft yoga, maar dan een stuk minder serieus.β Doe je een les mee?
Β
Het laatste nieuws
Vier misverstanden over aerial yoga
Denk je dat aerial yoga uitsluitend voor sterke en lenige circusartiesten is? Zonde! Aerial yoga is voor iedereen: jong, oud, stijf Γ©n lenig!
Vijf redenen om zwangerschapsyoga te doen
Tijdens je zwangerschap gebeurt er veel in je lijf, je hoofd en je gevoel. Reden te meer om tijdens deze alles veranderende periode in je
Vijf redenen om te mediteren
In dit blog lees je meer over het nut van mediteren. We nemen hiermee graag wat misvattingen die er bestaan over dit onderwerp weg.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief