fbpx

Yoga blog

aerial yoga shop
yoga
Hilke Meerman

Waarom yoga balans brengt

Yoga bracht mij van een stressmodus in een modus vanuit balans. Het heeft mij geleerd om te luisteren naar de signalen van mijn lichaam. Dit

Lees Meer »
workshop yoga
yoga
Hilke Meerman

Hoe yoga helpt bij depressie

Volgens Trimbos (2019-2022) krijgen een kwart van de Nederlanders ooit te maken met een depressie. Elk jaar geldt dat voor ongeveer 9% van de volwassenen.

Lees Meer »
je eerste yogales
Blogbericht
Hilke Meerman

Je eerste yogales

Hoe je je voorbereid op je eerste yogales   In 2010 werd ik vanwege stressklachten door een fysiotherapeut doorverwezen naar yoga. Dat was iets dat

Lees Meer »