Yoga blog
Wat er met je gebeurt in je kraamtijd
Wat er met je gebeurt tijdens je kraamtijd wist ik van te voren niet. Vorige week tijdens de wekelijkse les aerial zwangerschapsyoga spraken we over de kraamweek.
Hoe onderhoud je je aerial doek?
Ik wil ook een aerial yoga doek! Hoe onderhoud je het aerial doek thuis? Dat lees je in dit blog. Thuis zie ik dat mijn
Vijf tips voor de beginnende yogi
In dit blog lees je vijf tips voor de beginnende yogi. Omdat het yoga-aanbod groot is, is het fijn om te weten waar je rekening mee kan houden.
Je leren focussen op het nu
Door het razendsnelle tempo waarin wij leven is het moeilijk om je te focussen, Onze agenda’s lijken overvol en ons hoofd doet hier volop aan
Yoga en je hormonen
Je hormonen zijn alles bepalend als het gaat om je mentale en fysieke welzijn. Ze kunnen je helpen, maar ze kunnen je ook enorm in
Aerial yin yoga: wat is het en hoe is het ontstaan?
Waarschijnlijk heb je al wel eens gehoord van Yin Yoga of heb je deze vorm van yoga al beoefend. Yin Yoga is in Nederland heel
