yoga workshop groningen

Waarom een correcte ademhaling zo belangrijk is

  Ademen is zo simpel. Je doet het zonder erbij na te denken. En toch gaat dit automatische proces niet altijd op de juiste manier.  Verkeerd ademen veroorzaakt vaak klachten zoals vermoeidheid, slechte lichaamshouding en minder bewegelijkheid in je lichaam. Door aan de slag te gaan met een correcte ademtechniek zal je merken dat je …

Waarom een correcte ademhaling zo belangrijk is Lees verder »