Zwangerschapsyoga in Groningen
Zwangerschapsyoga in Groningen doe je in onze studio!
Ben je op op zoek naar een yogastudio om te werken aan een gezond lichaam en een dosis ontspanning? Dan ben je bij Yoga050 op de juiste plek! We bieden iedere week zwangerschapsyoga in Groningen aan. Regelmatig zwangerschapsyoga beoefenen zorgt voor:
VertrouwenΒ
Door wekelijks een moment te nemen om in te checken bij jezelf, breng je meer focus naar het voelen in plaats van het denken. Ook doe je nieuwe kennis op als het gaat om hoe je lijf werkt tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Er zijn veel dingen mogelijk in het ziekenhuis en thuis.Β Een bevalling kan prachtig zijn en je zult versteld staan van je eigen kunnen. Hilke schreef dit over haar eigen bevalling.Β
Ademtechniek
AdemhalenΒ gaat vanzelf. Je autonome zenuwstelsel regelt het voor je. Appeltje eitje toch? Toch zijn er steeds meer mensen die oppervlakkig en snel ademen. Door correct te leren ademen breng je je lichaam weer tot rust. Hierdoor kunnen je lichaam en je hormonen optimaal functioneren tijdens de bevalling.
Focus
Lesrooster
Iedere woensdag is er een les aerial zwangerschapsyoga in Groningen
Kom je een proefles of de volledige tien-weekse cursus volgen?
Leuk! Bekijk hier het lesrooster en meld je aan voor een les: