fbpx

correct ademen

yogamuziek

Yogamuziek

Yogamuziek helpt je ontspannen. Wellicht gebruik je het tijdens een wandeling of ontspanningsoefening. Wij gebruiken het tijdens onze yogalessen in Groningen. De relaxte muziek helpt je aandacht van je hoofd naar je lijf te zakken.

yoga workshop groningen

Waarom een correcte ademhaling zo belangrijk is

  Ademen is zo simpel. Je doet het zonder erbij na te denken. En toch gaat dit automatische proces niet altijd op de juiste manier.  Verkeerd ademen veroorzaakt vaak klachten zoals vermoeidheid, slechte lichaamshouding en minder bewegelijkheid in je lichaam. Door aan de slag te gaan met een correcte ademtechniek zal je merken dat je …

Waarom een correcte ademhaling zo belangrijk is Lees verder »