Ik wil graag zwangerschapsyoga doen Meal prepping Op het moment dat je kindje geboren is komt er veel op je af. Je bent ineens moeder, je lichaam gaat ontzwangeren, misschien geef je borstvoeding en moet je bijkomen van de bevalling. Hoe lekker is het dan om niet na te hoeven denken over wat je gaat …
Denk je dat aerial yoga uitsluitend voor sterke en lenige circusartiesten is? Zonde! Aerial yoga is voor iedereen: jong, oud, stijf Γ©n lenig!
Tijdens je zwangerschap gebeurt er veel in je lijf, je hoofd en je gevoel. Reden te meer om tijdens deze alles veranderende periode in je leven goed voor jezelf en het kindje in je buik te zorgen. Zwangerschapsyoga is een manier om (minstens) één keer per week stil te staan bij je zwangerschap en te …
Zwangerschapsyoga oefeningen voor thuis zijn supermakkelijk te realiseren. Het enige wat je nodig hebt is een yogamat en gemakkelijke kleding waarin je goed kan bewegen. Maar welke oefeningen zijn goed voor je wanneer je zwanger bent? Ik laat je in de tekst en de video hieronder drie zwangerschapsyoga oefeningen zien: 1: Halve neerkijkende hond …
Jouw Yoga studio in hartje Groningen. Een plek waar je rust, vertrouwen en kracht ervaart. Laat het snelle leven aan je voorbij razen en neem even de tijd om te landen!
